Dosha KAPHA für mehr Leichtigkeit und neue Energie
SONNENTOR Wien Auhof Center
Kapha steht für Stabilität und Erdung, kann jedoch auch Trägheit und Schwere mit sich bringen.
In diesem Ayurveda-Workshop erfährst du, wie du Schwere loslassen, den Stoffwechsel anregen und mit wärmenden, aktivierenden Impulsen wieder in Schwung kommen kannst.
Du erhältst eine kurze Einführung in die Grundlagen des Ayurveda sowie vertiefende Einblicke in das Kapha-Dosha – seine Eigenschaften, Qualitäten und typische Anzeichen von Ungleichgewicht. Ergänzend teile ich alltagstaugliche Tipps zu Ernährung, Lebensstil und Selbstfürsorge.
Gemeinsam bereiten wir eine anregende Gewürzmischung und einen leichten ayurvedischen Aufstrich mit frischen Kräutern und Kapha-ausgleichenden Gewürzen zu – nährend, belebend und reinigend zugleich.
Ort: SONNENTOR Wien Auhof Center
Das soll's kosten
Kostenbeitrag 43,00 €
(Gemeinsame Zubereitung von Ayurveda-Gericht/Getränk, inklusive Infos & Rezepten)
Termine
Donnerstag
19. März 2026
18:30 - 19:30 Uhr
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