Auf dem Foto ist ein Zweig zu sehen. | © SONNENTOR

Kräuter haltbar machen - 4 mal anders, immer gut!

Einfrieren, Trocknen oder in den Mixer?

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Auf dem Foto sind mehrere Gläser mit Salben zu sehen. Dazwischen sieht man Ringelblumen. | © SONNENTOR

Salben aus der eigenen Küche!

Für jedes Wehwehchen das richtige Mittel

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Kombucha selbst gemacht

Infos und Tipps zum Züchten und Ansetzen

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Fermentieren - Haltbarmachen wie zu Oma's Zeiten!

Neue Geschmackserlebnisse mit selbst fermentiertem Gemüse

Auf dem Foto sieht man einen Teller Wildkräutersuppe. Darin sind Gänseblümchen zu sehen. | © SONNENTOR

Wilde
Frühlingsküche

Wildräuter kann man fast das ganze Jahr sammeln. Im Frühjahr strebt alles nach Entfgiftung und Entschlacken. Wir bringen Wildkräuter dafür auf deinen Tisch.

Auf dem Foto sieht man Brot. Daneben liegt Getreide. | © SONNENTOR

Salzarme & salzlose Ernährung

Ernährungsberaterin Claudia Nichterl gibt Tipps für einen gesunden Genuss mit salzlosen bzw. salzarmen Speisen.

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Backe, backe Kekse

In der Vorweihnachtszeit verwandelt sich unsere Küche in eine himmlische Backstube.

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Wir haben die besten Kräuter-Tipps, wenn das Sandmännchen mal wieder streikt.

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Die Kraft des Waldes

Der Wald schenkt uns Erholung und Genuss. Lass deine Seele baum-eln, entdecke köstliche Rezepte und nützliche Tipps.